Силові тренування з рангами для iPhone і Android
Дізнайся свою справжню силу
Записуй тренування й отримуй ранг сили в кожній вправі, від Бронзи до Титана. Gym оцінює твій одноповторний максимум, порівнює його з нормативами сили для твоєї статі, ваги тіла та віку й допомагає не кидати тренування: серії, квести та тижневі ліги.
Почати можна безкоштовно. Акаунт не потрібен.
Скануй, щоб завантажити
Створений, щоб ти ставав сильнішим
Швидкий журнал тренувань, чесні ранги сили та рівно стільки гри, щоб ти не пропускав заняття.
Тренування та ранги
Бронза
Срібло
Золото
Платина
Діамант
Титан
Ранг у кожній вправі
Запиши підхід, і Gym оцінить твій одноповторний максимум за формулою Еплі, а потім знайде його місце в діапазонах нормативів сили для твоєї статі, ваги тіла та віку. Піднімайся від Бронзи до Титана: у кожному ранзі по три сходинки, а бал «Топ X%» можна відстежувати з часом.
Журнал, створений для залу
Записуй підходи кількома дотиками, бачачи минулі результати, починай із готової програми, а таймер відпочинку запускається сам після кожного підходу. Калькулятор млинців підкаже, які млинці повісити з кожного боку грифа.
Мапа м'язів і відновлення
Дивись ранг кожної групи м'язів на мапі тіла спереду й ззаду, знаходь м'язи, що відстають, і звіряйся з простим орієнтиром щодо відновлення (від 48 до 72 годин), перш ніж обрати, що тренувати далі.
Тренуйся регулярно
Серії, квести й тижневі ліги
Не переривай серію, виконуй щоденні та щотижневі квести заради XP і самоцвітів, збирай медалі й піднімайся тижневими лігами серед реальних атлетів. Додавай друзів і порівнюй тижневий XP у своїй таблиці лідерів.
Облік харчування
Став цілі за калоріями та макронутрієнтами й безкоштовно вноси прийоми їжі вручну. З Pro можна відсканувати штрихкод і отримати дані про продукт з Open Food Facts або сфотографувати страву й отримати оцінку ШІ, яку можна виправити перед збереженням.
Тренування від ШІ на запит
Скажи Gym, яка в тебе мета, скільки є часу та яке обладнання під рукою, і отримай тренування, зібране з бібліотеки вправ. Перше безкоштовно.
Як це працює
Від першого підходу до першої медалі за одне тренування
Запиши тренування
Записуй підходи, повторення та вагу в журналі. Почни з порожнього тренування, обери програму або попроси ШІ скласти тренування.
Отримай свій ранг
Кожен підхід перетворюється на оцінку одноповторного максимуму. Gym порівнює її з нормативами сили для твоєї статі, ваги тіла та віку й показує твій ранг і бал «Топ X%».
Зростай і тренуйся регулярно
Бий свої рекорди, щоб підвищувати ранг, не переривай серію, виконуй квести й піднімайся в тижневій лізі.
Тренуйся безкоштовно. З Pro викладайся на повну.
Повний журнал тренувань безкоштовний. Переходь на Pro заради безлімітних рангів і функцій зі ШІ.
Безкоштовно
$0
Усе, що потрібно, щоб почати тренуватися
- Повний журнал тренувань, програми, таймер відпочинку та калькулятор млинців
- Ранги для 3 вправ
- 1 тренування, створене ШІ
- Ручний облік харчування з цілями за калоріями та макронутрієнтами
- Серії, квести, ліги та друзі
Pro
$29.99 / рік
або $4.99 / місяць
Повний досвід силових тренувань з рангами
- Безлімітні ранги вправ
- Безлімітне створення тренувань зі ШІ
- Пошук за штрихкодом і оцінка їжі за фото зі ШІ
- Ранги всіх м'язів на мапі тіла та відновлення
- Одне заморожування серії на тиждень
- Власні цілі
Безкоштовний пробний період (7 дн.) доступний на річному тарифі. Підписки поновлюються автоматично, якщо не скасувати їх у налаштуваннях App Store або Google Play щонайменше за 24 години до кінця поточного періоду. Ціни вказано в доларах США; магазин застосунків показує ціну для твоєї країни, і ціни можуть змінюватися.
Часті запитання
Прямі відповіді про ранги, твої дані та підписки
Як розраховується мій ранг?
Чи потрібен акаунт?
Чи зберігається фото моєї їжі та чи передається воно комусь?
Як видалити мої дані?
Як скасувати Pro?
Чи є боти в лігах?
Gym безкоштовний?
Отримай перший ранг за одне тренування
Gym можна безкоштовно завантажити на iPhone і Android. Почни без акаунта, а пізніше додай електронну пошту, щоб входити з інших пристроїв.
