Pređi na sadržaj
Gym

Trening snage sa rangovima za iPhone i Android

Saznaj koliko snage zaista imaš

Beleži treninge i dobij rang snage za svaku vežbu, od Bronze do Titana. Gym procenjuje tvoj maksimum za jedno ponavljanje, poredi ga sa standardima snage za tvoj pol, telesnu težinu i godine i drži te u ritmu uz nizove, misije i nedeljne lige.

Preuzmi saApp StoreNabavi naGoogle Play

Besplatno za početak. Nalog nije potreban.

Barry, narandžasti gorila i maskota aplikacije Gym, pokazuje mišiće pored telefona sa medaljama ranga Bronza, Srebro i Zlato

Napravljeno za više snage

Brz dnevnik treninga, iskreni rangovi snage i taman toliko igre da ne preskačeš treninge.

Treniraj i rangiraj se

  • Bronza
  • Srebro
  • Zlato
  • Platina
  • Dijamant
  • Titan

Rang za svaku vežbu

Zabeleži seriju i Gym procenjuje tvoj maksimum za jedno ponavljanje pomoću formule Epley, pa ga smešta u opsege standarda snage za tvoj pol, telesnu težinu i godine. Penji se od Bronze do Titana, sa tri stepenika unutar svakog ranga i rezultatom Top X% koji možeš da pratiš tokom vremena.

Dnevnik napravljen za teretanu

Beleži serije u nekoliko dodira uz prethodne rezultate pred očima, kreni od rutine i pusti da se tajmer za odmor sam pokrene posle svake serije. Kalkulator tegova pokazuje koje tegove da staviš sa svake strane šipke.

Mapa mišića i oporavak

Vidi rang za svaku mišićnu grupu na mapi tela sa prednje i zadnje strane, uoči mišiće koji zaostaju i proveri jednostavan vodič za oporavak od 48 do 72 sata pre nego što izabereš šta ćeš sledeće da treniraš.

Ostani u ritmu

Nizovi, misije i nedeljne lige

Održavaj svoj niz, ispunjavaj dnevne i nedeljne misije za XP i dragulje, sakupljaj medalje i penji se u nedeljnim ligama protiv drugih pravih vežbača. Dodaj prijatelje i poredi nedeljni XP na sopstvenoj rang listi.

Praćenje ishrane

Postavi ciljeve za kalorije i makroe i beleži obroke ručno, besplatno. Uz Pro skeniraj barkod da povučeš podatke o proizvodu iz Open Food Facts ili slikaj obrok za AI procenu koju možeš da izmeniš pre čuvanja.

AI treninzi na zahtev

Reci aplikaciji Gym koji ti je cilj, koliko imaš vremena i kakva je oprema u blizini, i dobij trening sastavljen iz biblioteke vežbi. Prvi je besplatan.

Gorila Barry drži klipbord

Kako radi

Od prve serije do prve medalje u jednom treningu

  1. Zabeleži trening

    Prati serije, ponavljanja i težinu u dnevniku. Kreni od nule, izaberi rutinu ili pusti AI da napravi trening za tebe.

  2. Dobij svoj rang

    Svaka serija postaje procenjeni maksimum za jedno ponavljanje. Gym ga poredi sa standardima snage za tvoj pol, telesnu težinu i godine, pa ti prikazuje rang i rezultat Top X%.

  3. Penji se i ostani u ritmu

    Obaraj svoje najbolje serije da bi ti rang rastao, održavaj niz, ispunjavaj misije i penji se u nedeljnoj ligi.

Pročitaj kako rangovi rade

Besplatno za trening. Pro da daš sve od sebe.

Kompletan dnevnik treninga je besplatan. Pređi na Pro za neograničene rangove i AI funkcije.

Besplatno

$0

Sve što ti treba da počneš

  • Kompletan dnevnik treninga, rutine, tajmer za odmor i kalkulator tegova
  • Rangovi za 3 vežbe
  • 1 trening koji generiše AI
  • Ručno beleženje ishrane sa ciljevima za kalorije i makroe
  • Nizovi, misije, lige i prijatelji
7-dnevni besplatni probni period na godišnjem planu

Pro

$29.99 / godina

ili $4.99 / mesec

Kompletno iskustvo treninga sa rangovima

  • Neograničeni rangovi vežbi
  • Neograničeno generisanje AI treninga
  • Pretraga po barkodu i AI procena hrane sa fotografije
  • Potpuni rangovi mape mišića i oporavak
  • Jedno zamrzavanje niza nedeljno
  • Prilagođeni ciljevi
Preuzmi Gym

7-dnevni besplatni probni period dostupan je na godišnjem planu. Pretplate se obnavljaju automatski, osim ako ih ne otkažeš u podešavanjima App Store ili Google Play najmanje 24 sata pre kraja tekućeg perioda. Cene su prikazane u USD, a tvoja prodavnica prikazuje cenu za tvoju zemlju. Cene se mogu promeniti.

Često postavljana pitanja

Direktni odgovori o rangovima, tvojim podacima i pretplatama

Kako se računa moj rang?
Gym procenjuje tvoj maksimum za jedno ponavljanje iz svake serije pomoću formule Epley: težina × (1 + ponavljanja / 30). Taj rezultat deli tvojom telesnom težinom, prilagođava ga tvojim godinama i smešta u opsege standarda snage za tvoj pol koji se zasnivaju na javno dostupnim standardima snage. Rezultat je percentil, prikazan kao Top X%, i rang od Bronze do Titana. To je procena u odnosu na te opsege, a ne rangiranje korisnika aplikacije Gym.
Treba li mi nalog?
Ne. Možeš odmah da počneš bez registracije. Aplikacija u pozadini pravi anonimni nalog za tebe. Ako želiš da se prijaviš na drugom uređaju ili da zadržiš podatke posle ponovne instalacije, dodaj imejl adresu ili se prijavi preko Apple ili Google naloga iz profila. Bez toga ponovna instalacija aplikacije ili promena telefona počinje novi anonimni nalog.
Da li se moja fotografija hrane čuva ili deli?
Samo kada koristiš skeniranje fotografije, Pro funkciju, i samo pošto se saglasiš u aplikaciji. Fotografija se šalje preko našeg AI provajdera OpenRouter AI modelu za prepoznavanje slike koji procenjuje hranu, uz isključeno prikupljanje podataka od strane provajdera. Ako sačuvaš obrok, fotografija se čuva uz zapis obroka u našem skladištu i briše se kada obrišeš obrok ili svoj nalog. Ne delimo je ni sa kim drugim i nikada je ne koristimo za oglašavanje.
Kako da obrišem svoje podatke?
U aplikaciji idi na Profil > Nalog > Obriši nalog. Ako nalogu nikada nije dodat imejl, koristi Profil > Obriši moje podatke. Obe opcije trajno brišu tvoj profil, treninge, rangove, telesne težine, ciljeve, zapise ishrane i fotografije obroka. Možeš nam poslati i imejl sa adrese svog naloga. Stranica za brisanje naloga objašnjava kako.
Kako da otkažem Pro?
Pretplate naplaćuje Apple ili Google, pa ih otkazuješ u podešavanjima pretplata u App Store ili Google Play. Otkaži najmanje 24 sata pre datuma obnavljanja da izbegneš sledeću naplatu. Ako otkažeš tokom besplatnog probnog perioda godišnjeg plana, ništa ti se ne naplaćuje. Kada otkažeš plaćeni period, Pro ostaje aktivan do kraja tog perioda. Brisanje aplikacije ili naloga ne otkazuje pretplatu.
Ima li botova u ligama?
Ne. Lige sadrže samo prave korisnike aplikacije Gym, nema botova ni simuliranih protivnika. Kada je malo ljudi aktivno u ligi, zone napredovanja i ispadanja se smanjuju u skladu sa njenom veličinom.
Da li je Gym besplatan?
Da. Dnevnik treninga, rutine, tajmer za odmor, kalkulator tegova, nizovi, misije, lige, prijatelji i ručno beleženje ishrane su besplatni, zajedno sa rangovima za 3 vežbe i 1 AI treningom. Pro košta $4.99 mesečno ili $29.99 godišnje u SAD, a godišnji plan počinje 7-dnevnim besplatnim probnim periodom.

Dobij prvi rang za jedan trening

Gym je besplatan za preuzimanje na iPhone i Android uređajima. Počni bez naloga i dodaj imejl kasnije za prijavu na drugim uređajima.

Preuzmi saApp StoreNabavi naGoogle Play